Reklame: Denne artikel indeholder affiliate-links. Hometrainer.dk får provision, hvis du køber via linkene.
Flere og flere nye hometrainere leveres med “virtuelle gear” i stedet for en almindelig kassette. Senest har Garmin lanceret Tacx Nēra i en Zwift Ready-version. Men hvad betyder det egentlig, og er det noget for dig?
Virtuelle gear betyder, at du ikke skifter gear på din cykel. I stedet trykker du på små knapper på styret, og så justerer hometraineren modstanden, så det føles som et gearskift. Kæden bliver liggende på det samme tandhjul hele tiden.
Zwift Cog og Zwift Click – hvad er hvad?
Den mest udbredte løsning er Zwift Cog and Click. Den består af to dele:
- Zwift Cog er et enkelt tandhjul, der sidder på hometraineren i stedet for en kassette. Det passer til de fleste cykler med 8 til 13 gear bagpå.
- Zwift Click er to små trådløse knapper, som du monterer på styret. Med dem skifter du mellem 24 virtuelle gear og styrer samtidig menuer i Zwift.
Selve gearskiftet regnes ud i appen, som så beder hometraineren om mere eller mindre modstand. Det er derfor, virtuelle gear kun virker i apps, der understøtter det.
I stedet for Click kan du også bruge Zwift Play, som er et større sæt controllere. Og på nogle hometrainere kan du bruge virtuelle gear med en almindelig kassette – Zwift Cog er altså ikke altid et krav.
Er du på udkig efter en hometrainer, der er klar til virtuelle gear? Se udvalget af hometrainere
Reklamelink
Hvilke apps understøtter virtuelle gear?
| App | Virtuelle gear | Bemærk |
|---|---|---|
| Zwift | Ja | Kræver aktivt abonnement. Virker med Zwift Click og Zwift Play |
| ROUVY | Ja | Virker med Zwift Click, men ikke med Zwift Play |
| MyWhoosh | Ja, ifølge nyere opdateringer | Gratis app. Tjek den aktuelle understøttelse i appen |
| Andre apps (fx TrainerRoad, SYSTM) | Typisk nej | Her skal du skifte gear på cyklen som normalt |
Understøttelsen ændrer sig løbende, så tjek altid din apps egen side, før du køber.
Fordele og ulemper
| Virtuelle gear | Almindelig kassette | |
|---|---|---|
| Støj ved gearskift | Lydløst | Klik og kædestøj |
| Skift under belastning | Altid rent skift | Kan hakke, hvis du træder hårdt |
| Slid | Intet slid på kassette og bagskifter | Slid som på vejen |
| Flere cykler eller brugere | Nemt – passer til 8-13 gear | Kassetten skal passe til cyklen |
| Gearing | Kan tilpasses i appen | Låst til den kassette, du har |
| Apps | Kun apps med understøttelse | Virker i alle apps |
| Følelse | Lidt anderledes end på vejen | Som på din egen cykel |
Skal du vælge virtuelle gear eller kassette?
Vælg virtuelle gear, hvis du:
- primært kører Zwift, ROUVY eller MyWhoosh
- deler hometraineren med andre eller skifter mellem flere cykler
- træner tidligt eller sent og vil undgå støj
- vil spare slid på din dyre kassette og bagskifter
Vælg kassette, hvis du:
- bruger apps som TrainerRoad eller SYSTM
- vil have præcis samme følelse som på din egen cykel
- ikke vil være afhængig af et abonnement
Er du i tvivl, så vælg en hometrainer, der kan begge dele. Mange smart trainere med kassette kan senere opgraderes med Zwift Cog and Click. Zwift har en kompatibilitetstjekker på produktsiden, hvor du kan slå din model op.
Sådan monterer du Zwift Cog
Det tager få minutter, og værktøjet følger med.
- Løsn og fjern møtrikken eller adapteren, der holder friløbet på hometraineren.
- Træk kassetten af akslen. Sæt det brede afstandsstykke på, hvis det ikke allerede sidder der.
- Skub Zwift Cog på akslen og drej den mod uret, til den klikker på plads.
- Sæt det tynde afstandsstykke på.
- Skru møtrikken på med hånden og giv den en kvart omgang ekstra med værktøjet.
- Monter Click-knapperne på styret med gummibåndene, opdater firmware i Zwift Companion-appen og par dem i Zwift.
Hvor kan du købe en hometrainer med virtuelle gear?
Hometrainere med Zwift Cog and Click fås hos flere danske forhandlere – både som Zwift Ready-modeller og som opgraderingssæt til en hometrainer, du allerede har.
Se udvalget her: Se hometrainere
Reklamelink
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg bruge virtuelle gear uden Zwift-abonnement?
I Zwift kræver virtuelle gear et aktivt abonnement. MyWhoosh er gratis, men tjek, at din hometrainer og dine knapper understøttes.
Passer Zwift Cog til min cykel?
Zwift Cog passer til de fleste cykler med 8 til 13 gear bagpå, både racer, hybrid og mountainbike.
Kan min hometrainer bruge Zwift Cog?
Det afhænger af modellen. Brug Zwifts kompatibilitetstjekker, før du køber.
Kan jeg stadig skifte gear på cyklen?
Med Zwift Cog nej – der er kun ét tandhjul. Har du en kassette på hometraineren, kan du på nogle modeller bruge begge dele.
Føles det som rigtige gear?
Det kommer tæt på, men det er hometrainerens modstand, der ændres. Mange synes, det føles en smule anderledes end at skifte på vejen.